Mindful English 2022/23

„Tabelki z gramą, czytanki z podręczników i dialogi o wakacjach - czuję, że już dawno z tego wyrosłam. Nie chcę się zmuszać do takich lekcji, więc pogodziłam się, że nie będę mówić po angielsku swobodnie."

Jeśli jesteś tutaj:

„Chciałabym potrafić uczyć się samodzielnie, bo ile można chodzić na kursy. Ale trudno mi się zmobilizować, a po 2 tygodniach i tak wszystko zapominam... Czuję, że tracę czas."

„Gdy mówię po angielsku nie jestem sobą. Brakuje mi słów, by wyrazić to, co dla mnie ważne.”

„Mój notes jest pełen idiomów i atrakcyjnych zwrotów. Ale gdy mówię, od lat używam wciąż tych samych, wyleniałych słówek i struktur."

„Zapomniałam, że mam dziś angielski. Cholera. Może zadzwonię przełożyć?…”

A chcesz być tutaj:

"Zajęcia, nie są tylko zajęciami -

czuję jakby to było budowanie zespołu, wspólnoty."

"Zauważyłam u siebie pewną zmianę. Potrzebuję codziennie zajrzeć w swój mindfulowy notes, żeby przytrzymać w pamięci jak najdłużej

choćby słówka z chmurek."

„O rany! Właśnie użyłam zwrotu, który poznałam rok temu.

A myślałam, że mam beznadziejną pamięć!”

„Daję sobie prawo, żeby popełniać błędy.

Są świetną okazją, żeby nauczyć się czegoś nowego.”

"W mojej głowie ciągle są jakieś zwroty angielskie. Rano, gdy myję zęby, w drodze do pracy, wieczorem ;) Wcześniej tego nie miałam."

„Dziś mam angielski. Nie mogę się doczekać spotkania z moją grupą. To będzie piękny początek dnia.”

„Jestem gotowa na zmianę pracy.

Wiem, jak zrobić wrażenie moim angielskim.”

"Mindful English isn't just learning a foreign language. It's indulging in inspirations, quotes and thoughts, feeling an urge to continue. The powerful cornerstone to this training is CURIOSITY. Thank you for shifting my mindset and opening my mind and my heart."

Uczestniczka 5. edycji Mindful English

Maria Wieloch - Torzecka

„Jestem oczarowana przygotowanymi materiałami, a energia zajęć powala (…)”

Uczestniczka 2., 3. i 5. edycji Mindful English

Iwona Bączyk

Uczestniczka 5. edycji Mindful English

"Mindful English to dla mnie cudowna podróż wgłąb siebie ... po angielsku. Rozmowy o tym co ważne w przyjaznej atmosferze, wciągające i inspirujące materiały pełne pięknego języka i sprytne sposoby właczania nowych zwrotów do wewnętrznego słownika. Zarówno cotygodniowe spotkania w "mindfulowej rodzince "jak i samodzielna praca z kursowym materiałem to dla mnie momenty prawdziwego oderawania od codziennych spraw i forma dbania o siebie. Dziękuję ! "

Agnieszka Gaszyńska

„Mindful English is not about learning. It is about connecting with people in a unique way. All we need is a little bit of courage to be authentic. A little bit of tolerance of our mistakes. (…) And Mindful English can give you all of that. Among your tribe, with your powerful leader, looking at beautiful photos and presentations, watching amazing videos, you can feel that you are enough. Not perfect, just enough. And this is all you need to improve your life. And your English, as well.”

Uczestniczka 6. edycji Mindful English

Kasia Marczak

"Na zajęcia przychodzę z ogromną przyjemnością. Dzieje się na nich coś niezwykłego, głównie dzięki mindfulowej rodzinie. Każdy jest niezwykły, każdy daje cząstkę siebie, a dzięki często osobistym opowieściom angielskie "cegiełki"

po prostu w nas wnikają i pozostają na długo. It works magic!

Niezwykle istotna jest atmosfera - bez presji, bez oceniania, pełna akceptacja. Za to wielkie dzięki!"

Aleksandra Marciniak

Uczestniczka 2. i 8. edycji Mindful English

To nie nauka angielskiego. To jak znak STOP, jak dodatkowy oddech w zabieganym dniu. Wyciszenie i energia jednocześnie. Nie mówię, że mam angielski. Mówię, że mam zajęcia mindfulness... po angielsku. Uczę się języka przy okazji i to widzę. Jeszcze się nie zdarzyło, bym logując się na zajęcia, nie była ciekawa co dziś będzie. Ważne są emocje, refleksja, bycie razem tu i teraz. Kasia i Ela dają przestrzeń, dyskretnie czuwają i prowadzą przez kolejne spotkania w pełnym komforcie. To dla mnie ogromna wartość móc uczestniczyć w zajęciach w bezpiecznej, szanującej się grupie wspaniałych kobiet. I bardzo Wam za tę możliwość dziękuję.

I jeszcze moje ulubione powiedzenie, poznane dzięki Justynie z naszej grupy. Bo uczymy się też od siebie :) Go. And if you scared, go scared.

Małgorzata Szostawicka

Uczestniczka 5. edycji Mindful English

"Flexi to zabawa, dużo refleksji i dobrych wrażeń. To ciekawość i kreatywność jaką straciliśmy przestając być dziećmi. To też odpowiedzialność za swoje decyzje i odkrycie, że można nie być leniuchem. Że nie musimy być perfekcyjni, wystarczy że jesteśmy uważni na siebie nawzajem i rozumiemy, jaki jest cel komunikacji. Że nowe zwroty zapamiętują się same, bo chcę - nic nie muszę. „English is just a tool to play around with to get a result”."

Uczestniczka 4. i 5. edycji Mindful English oraz treningu dla abslwentów: Mindful English Insider

Kasia Osełka

Nazywam się Kasia Kaczmarek. Wspieram Ludzi na ich językowej ścieżce od blisko 20 lat.

Wartości, które pielęgnuję w pracy i w życiu osobistym to jakość, współodczuwanie, piękno, świeżość, kreatywność, wolność od schematów i odwaga stawania we własnej Prawdzie. Trening Mindful English jest moim sposobem na wspieranie ludzi w świadomym budowaniu jakościowego życia – poprzez i dzięki rozwojowi umiejętności komunikacji po angielsku.

Mimo, że doktorat pisałam z ekonomii, a na Uniwersytecie Łódzkim wykładałam Komunikację, moje serce zawsze tęskniło do podróży, kultur i języków. Tych ostatnich uczyłam się w sumie 7, w tym hebrajskiego w kibbutzu w Izraelu, hiszpańskiego w Chile i greckiego na studiach w Salonikach.

Jak się domyślasz, spędziłam tysiące godzin na tzw. kursach językowych, a przez moje życie przewinęły się dziesiątki lektorów i nauczycieli. Dzięki tym doświadczeniom tym lepiej potrafię zrozumieć, co czujesz, uczestnicząc w zajęciach, które ani Cię nie cieszą, ani nie pomagają się rozwijać.

O autorce metody:

Najwięcej nauczyłam się sama - pracując samodzielnie z materiałami autentycznymi, z ciekawością dziecka wertując angielsko-angielskie słowniki i pro-aktywnie szukając kontaktu z żywym językiem. Wierzę, że każdy, kto podejmuje wyzwanie nauczenia się nowego języka, zasługuje na wiedzę, jak robić to w sposób przyjazny dla mózgu, nie tracąc czasu i energii życiowej na bezproduktywne wkuwanie.

W 2009 roku, z intencją uwolnienia języków od sztywno-szkolnych skojarzeń, stworzyłam w Łodzi WOW - Holistyczne Centrum Języków. O świadomym uczeniu się języków opowiadałam również w DD TVN, w radiu i na konferencjach.

Dziś, wraz z Zespołem empatycznych i zaangażowanych Tutorów, wspieram w rozwoju językowym ludzi z całej Polski, przywracając im wiarę w to, że komunikować po angielsku można się z lekkością, a uczyć tego języka – z pasją, satysfakcją, głęboką radością i – na własną rękę!

I że coraz lepszy angielski jest kwestią wypracowania wspierających nawyków, a nie kolejnych lat spędzonych na kolejnych kursach.

Moją pracę lektorską i trenerską przenikają jakości, które rozwijam dzięki pasjom: psychologii i neurodydaktyce, jodze kundalini, tantrze, szamanizmowi oraz zasiadaniu w kręgach z ludźmi i nauczycielami z całego świata.

Jestem mamą 4,5-letniego Kuby, macoszką dla 2 nastolatek i spełnioną żoną wspaniałego mężczyzny – Tomka. Wszystkie nasze dzieci z pasją, radością i sukcesami rozwijają się językowo pod opieką lektorów z mojego Zespołu.

O czym będzie najbliższa, 4,5-miesięczna edycja Mindful English?

Startujący w październiku program Mindful English to aż 18 obfitych porcji drobiazgowo przemyślanych i starannie przeze mnie opracowanych materiałów językowych. Bazują one na poruszających i inspirujących, autentycznych materiałach video.

W Mindful English uczymy się mówić o tym, co dla nas naprawdę ważne. Wyrażać siebie: swoje refleksje i potrzeby. Dlatego w tym procesie poznasz niezwykłe historii ludzi z całego świata i to one będą stanowić punkt wyjścia do eksploracji języka i ważnych rozmów podczas spotkań konwersacyjnych. Podkreślam słowo ważnych, bo w "Mindfulu" prowadzimy prawdziwe rozmowy. A język, zamiast "sztuki do opanowania" staje się tym, czym jest naprawdę: narzędziem budowania relacji z drugim człowiekiem.

Zamierzam pomóc Ci zrozumieć nie tylko to, czym jest aktywna nauka języka, ale również to, jak bardzo angielski potrafi być różnorodny – w zależności od tego, czy bohaterem video jest twórca z RPA, youtuberka z Irlandii czy edukator z Indii. To ważny motyw. Wspiera odpuszczanie językowego perfekcjonizmu, który skutecznie utrudnia Ci docenianie siebie za to, co już potrafisz.

Mindful English styczeń >> czerwiec 2023:

indywidualne konsultacje wstępne on-line z tutorem Mindful English
otwierająca trening, mentoringowa sesja LIVE z Kasią o tym, jak wynieść maksimum wartości z treningu (23 stycznia o 20:00)
w każdy poniedziałek przez 18 tygodni pięknie zaprojektowana, pełna inspiracji porcja materiału językowego do Twojej indywidualnej pracy (do pobrania i zachowania „na zawsze”) oraz video-tutorial w jęz. angielskim
w każdy PIERWSZY poniedziałek miesiąca super-energetyczny, prowadzony przez Kasię grupowy webinar powtórkowy w jęz. angielskim, z kreatywną powtórką i możliwością Twojej wypowiedzi na forum grupy
PLUS:
1x w tygodniu, w wybranym przez Ciebie, stałym terminie, 90-minutowa sesja KONWERSACJI z treningiem stosowania słów i zwrotów z danego tygodnia oraz dzieleniem się refleksjami w 6-osobowej Mindfulowej „rodzince” pod opieką Kasi, Ani lub Eli z zespołu Mindful English.

POZNAJ KOMPONENTY TRENINGU MINDFUL ENGLISH:

Materiał do Twojej samodzielnej pracy projektuję dla Ciebie i udostępniam Ci raz w tygodniu, we wtorek, tydzień przed spotkaniem konwersacyjnym. Powstaje w oparciu o wybrane przeze mnie, otwierające głowę, kilku- lub kilkunastominutowe video w języku angielskim. Zawiera zaproszenie do eksploracji wybranego słownictwa, przygotowując Cię do świadomego oglądania i słuchania video.

Dzielę się w nim z Tobą szerokim wachlarzem (darmowych) narzędzi, dzięki którym nowe zwroty przenikną do Twojego wewnętrznego słownika. Uczę Cię, jak zapamiętywać język kreatywnie, a Ty doświadczasz, jak genialną masz pamięć, gdy rezygnujesz z wkuwania na rzecz uczenia się w zgodzie z potrzebami Twojego mózgu.

W materiale czekają na Ciebie również praktyki wspierające koncentrację, kawałki świetnej muzyki, mądre cytaty mądrych ludzi i piękne zdjęcia.

Ważne: to Ty decydujesz, ile czasu przeznaczasz, na pracę z materiałem. Szacuję, że jedna prezentacja zawiera 5-6 porcji zadań językowych na 20-30 minut pracy – w zależności od Twojej gotowości do eksploracji 😊Jeśli to zbyt dużo – robisz tyle, ile możesz.

Tutoriale to energetyzujące, ok. 10-minutowe video, które nagrywam dla Ciebie po angielsku jako komentarz do każdej porcji materiału. Dowiadujesz się z nich, co możesz zrobić, by w sposób optymalny wykorzystać Twój czas pracy z danym materiałem. To porcja motywacji okraszona szczyptą subtelnego przewodnictwa. Ale też szczodra porcja wiedzy o tym, jak uczy się mózg.

Maile z informacją, że na platformie udostępniłam właśnie kolejną porcję materiału (wraz z tutorialem i plikami do pobrania) wysyłam Ci w czwartki o 7.00. Zarówno maile, jak i tutoriale przygotowuję po angielsku, dbając o to, by były dla Ciebie inspirujące i motywujące, a także, by zawierały słowa i zwroty, które poznajesz podczas treningu – żeby nowy język jeszcze łatwiej przenikał do Twojego wewnętrznego słownika.

Bonusowe fun sheets to pięknie zaprojektowane arkusze do zapisywania po angielsku różnej maści przemyśleń i refleksji. Tworzę je, by pomóc Ci zaprosić angielski do Twojej codzienności i podarować Ci „miejsce”, w którym na co dzień możesz wykorzystywać piękne zwroty z mindfulowych materiałów, by dobrze zakotwiczyły się w Twojej głowie.

Webinary to ok. 60-minutowe sesje na żywo w zamkniętym pokoju webinarowym, podczas których wspieram Cię w ZROZUMIENIU, KREATYWNYM ZAPAMIĘTANIU I ZAKTYWIZOWANIU słownictwa, które pojawiło się w materiałach do Twojej samodzielnej pracy. Masz możliwość włączyć kamerę i zabrać głos, a także dzielić się spostrzeżeniami na czacie - po angielsku.

Warsztaty konwersacyjne – cotygodniowe spotkania w stałych, 6-osobowych „Mindful Family” pod opieką Tutora, to wisienka na torcie treningu Mindful English w opcji Flexi. Odbywają się on-line lub stacjonarnie, w jednej z naszych pracowni w Łodzi. To czas, by usłyszeć siebie, jak używasz nowopoznanego języka, wymienić wrażenia i zagłębić się w karmiącej rozmowie z innymi Uczestnikami treningu – po angielsku. To również czas, by przyznać, że czegoś nie wiesz, albo wesprzeć kogoś, kto czegoś nie wie. To czas, w którym Twoje poczucie kompetencji szybuje w górę, a bariera językowa kompletnie się rozpuszcza.

Konwersacje są częścią treningu Mindful English Flexi. Odbywają się o stałych porach, w określone dni i w grupie osób o zbliżonym poziomie aktywnej znajomości języka. Dobór grupy następuje podczas indywidualnych konsultacji z lektorem, które umówimy dla Ciebie po wybraniu przez Ciebie tej opcji treningu i wypełnieniu formularza rejestracyjnego.

"To najlepsza inwestycja jaką mogłam sobie zafundować po wielu latach zmagania się z moimi barierami i przekonaniami na temat tego jak beznadziejny jest mój angielski. Szczerze polecam."

Izabela Kazimierska

Uczestniczka 2., 3., 4. i 5. edycji Mindful English

"ME jest dla mnie czymś więcej niż kursem angielskiego. Lata mało efektywnej nauki sprawiły, że straciłam nadzieję,opadłam z sił i wiary, że kiedykolwiek będę swobodnie posługiwać się tym językiem. ME wprowadza Cię w proces, nie jest magiczną różdżką, która sprawi że nagle mówisz biegle, ale jest podróżą, przygodą. Pokazuje możliwości,poszerza horyzonty, przywraca nadzieję, zachęca, inspiruje, budzi ciekawość i daje siły do pełnej ekscytacji eksploracji. Sprawia, że stajesz się ciekawy tego języka, sam chcesz, i nie wiadomo kiedy angielski staje się czymś naturalnym, TWOIM a nie OBCYM, jak kumpel z którym chcesz przebywać, poznawać go, bawić się. Materiały są przepięknie opracowane, pełne inspiracji, soczyste, sprawiają że oprócz angielskiego zaglądasz w głąb siebie, w swoją duszę, uczysz się uważności na siebie i innych. Piękna droga po której warto kroczyć."

Uczestniczka 5. edycji Mindful English

Marta Doros

W pakiecie Mindful English

styczeń - czerwiec 2023 otrzymujesz:

Twoja inwestycja: 3 552 zł lub 222 zł wpisowe + 6 x 555 zł

indywidualne konsultacje on-line z tutorem Mindful English, by upewnić się, czy ten trening jest dla Ciebie
miejsce na otwierającej trening, mentoringowej sesji LIVE z Kasią, by wiedzieć, jak wynieść maksimum wartości z treningu (23 stycznia o 20:00)
w każdy poniedziałek przez 18 tygodni pdf z pięknie zaprojektowaną porcją materiału językowego do Twojej indywidualnej pracy oraz video-tutorial w jęz. angielskim udostępnione na intuicyjnej, łatwej w nawigowaniu platformie
w każdy PIERWSZY poniedziałek miesiąca super-energetyczny, prowadzony przez Kasię grupowy webinar powtórkowy w jęz. angielskim, z kreatywną powtórką (możesz włączyć kamerę i zabierać głos na forum grupy)
1x w tygodniu przez 19 tygodni, w wybranym przez Ciebie terminie, 90-minutowa sesja KONWERSACJI w 6-osobowej grupie (Mindful Family) pod opieką Kasi Kaczmarek, Ani lub Eli z zespołu Mindful English.

Dostępne terminy konwersacji to aktualnie: wtorek 7.00, 9.15, 17.45 lub 19.30 (on-line), 17:45 (Tymienieckiego/Łódź); czwartek 7.00 lub 9:15 (on-line).

Łącznie: 37 miejsc.

Q&A

1. Na jakim trzeba być poziomie, żeby wziąć udział w Mindful English?

Aby w pełni skorzystać z „Mindfula” potrzebujesz dużo rozumieć kiedy słuchasz angielskiego i kiedy go czytasz. A jeśli chcesz wybrać opcję Flexi z cotygodniowymi konwersacjami, potrzebujesz potrafić się komunikować (poprawność nie ma tutaj aż takiego znaczenia) Zalecamy, by Osoby przystępujące do treningu były na poziomie co najmniej B1 i znały - przynajmniej w teorii - podstawowe czasy i struktury gramatyczne.

2. W jaki sposób łączycie uczestników w grupy konwersacyjne?

Po rejestracji na kursie Flexi każdą Osobę zapraszamy na indywidualne spotkanie z tutorką z naszego „mindfulowego” zespołu w celu doprecyzowania, jaki poziom zaawansowania grupy będzie dla niej najkorzystniejszy. W dobieraniu składu grup konwersacyjnych najważniejsze jest to, z jak dużą swobodą się komunikujecie, dlatego z Wami rozmawiamy, zamiast wyręczać się testem 😉

3. Czy mogę zrezygnować z udziału w treningu w trakcie jego trwania?

Tak. Przede wszystkim trening 4,5-miesięczny jest objęty 21-dniową gwarancją satysfakcji. Oznacza to, że za równowartość wpisowego (222 zł) możesz testować program aż do 13 lutego. W tym czasie otrzymasz 4 porcje materiału wraz z tutorialami, weźmiesz udział w 2 webinarach na żywo z Kasią Kaczmarek i będziesz uczestniczyć w co najmniej 3 spotkaniach konwersacyjnych. Jeśli do 13 lutego wyślesz nam maila z rezygnacją, zwrócimy Ci równowartość pierwszej i drugiej raty (wpisowe zostanie u nas). Jeśli natomiast zgłosisz rezygnację w trakcie trwania kursu, zgodnie z umową uczestnictwa w treningu będzie mieć zastosowanie miesięczny okres wypowiedzenia (tzn.: aby nie płacić za trening od kwietnia, rezygnację należy zgłosić do końca lutego).

4. Jakie tematy są poruszane w materiałach i na konwersacjach?

Takie, obok których nie da się przejść obojętnie. Życiowe i żywe. Angażujące, dające do myślenia i inspirujące – tak, by wywoływały potrzebę zabrania głosu w dyskusji i poszerzały perspektywę. Czasem takie, które sprawiają, że brak słów - tak są ważne i takie w punkt. A jednocześnie takie, które pozwolą Wam genialnie rozwinąć słownictwo i wygładzić gramę. Poruszamy się wśród takich tematów jak: Mindsets for growth, How to speak so that people want to listen, The privilege of slowing down, Human connection, Learning fast, Essentialism, Keeping your passion alive... Korzystamy z vlogów tworzonych z pasją przez niezwykłych ludzi i na nich budujemy materiały dla Was.

5. Co wspólnego ma Mindful English z treningami tzw. mindfulness?

Bycie mindful oznacza, że jesteś w pełni tu i teraz, w uważności na to, co robisz i co się wokół Ciebie dzieje. Pozostajesz świadomy/-a. Mindful English jest treningiem, który uczy Cię, jak świadomie „obcować” z językiem: jak go słuchać, jak czytać, jak pracować z nowym słownictwem, żeby faktycznie z niego korzystać, zamiast po szkolnemu notować i zapominać. Uczy się też – a raczej przede wszystkim - świadomego, uważnego wypowiadania się - z szacunkiem do Twoich słuchaczy i tak, by ci naprawdę lubili Cię słuchać.

Integralną częścią procesu są również techniki powrotu do tu i teraz i koncentracji uwagi, ale Mindful English nie jest powiązany z programem MBSR autorstwa J. Kabatt-Zinna.